Trening personalny - FIS studio Płońsk

Trening personalny – MAKSIMUM uwagi, MAKSIMUM efektów

Jeśli zależy Ci na maksymalnej skuteczności, bezpieczeństwie i indywidualnym podejściu – trening personalny jest dla Ciebie. W FIS studio w Płońsku współpracujesz z doświadczonymi trenerami, którzy układają plan dopasowany do Twojego celu i możliwości.
Chcesz schudnąć? Wzmocnić się? Wrócić do formy po przerwie lub kontuzji? Zrobimy to razem – krok po kroku, bez presji. Możesz trenować 1:1 lub w mini grupie. Grafik ustalamy indywidualnie, a sesje odbywają się w przyjaznej, kameralnej atmosferze.

Jak będzie wyglądał Twój trening?

Rozgrzewka zapewni Ci bezpieczeństwo w kolejnych częściach treningu. Podczas rozgrzewki podniesiesz temperaturę ciała oraz zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów.

Część główna poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia i metody treningowe pozwoli Ci systematycznie przybliżać się do Twojego celu. Twoje indywidualne możliwości oraz wcześniej ustalony cel, który chcesz osiągnąć wyznaczą Twoją drogę złożoną z szeregu specjalistycznych elementów treningu, gwarantującą Ci bezpieczeństwo i skuteczność.

Rozciąganie i uspokojenie po zakończeniu głównej części treningu to Twoja regeneracja powysiłkowa, dzięki której osiągniesz odpowiedni poziom relaksu i wyciszenia.

Z wykształcenia psycholog, z zamiłowania instruktor zajęć grupowych. Tytuł instruktora zdobyła w IFAA (Międzynarodowej Akademii Fitnessu & Aerobiku).

PIOTR

Trener personalny z ponad 10-letnim doświadczeniem. Instruktor zajęć grupowych, m.in.: Indoor Cycling (zajęcia na rowerach), Strong Nation, TMT, Aerobox, PUMP! (zajęcia ze sztangami), treningu funkcjonalnego (cross) oraz prozdrowotnych zajęć Zdrowy Kregosłup.

umów się na bezpłatną konsultację

Świetne, kameralne miejsce do ćwiczeń. Siłownia jest dobrze wyposażona- znajdziesz tu wszystkie potrzebne urządzenia, aby wykonać pełny, satysfakcjonujący trening. Panuje przyjazna atmosfera, a przestrzeń jest zadbana i czysta.
Paulina
Atmosfera jest niesamowicie przyjazna, a personel zawsze gotowy do pomocy i pełen pozytywnej energii 😊 Sprzęt jest nowoczesny i zadbany, a zajęcia grupowe prowadzone w profesjonalny, a jednocześnie motywujący sposób. Po każdym treningu wychodzę pełna energii i uśmiechu.
Małgorzata
Miejsce do uprawiania wszelakich form aktywności fizycznej. Ćwiczę w tym miejscu od wielu lat i doceniam jego kameralną, przyjacielską i otwartą atmosferę oraz zaangażowanie właścicieli w prowadzenie studia jak i utrzymanie świetnych relacji z klubowiczami.
Cezary
Na trening wyciągnęła mnie żona. Ja, z powodu braku wolnego czasu, z początku się nie dawałem namówić. Teraz nie żałuję, a wolny czas to kwestia odpowiedniej organizacji dnia. Zdecydowanie polecam wszystkim, zwłaszcza tym, którzy się wahają i myślą „nie to nie dla mnie”.
Janusz

Dla mieszkańców Płońska i okolic

Jesteś z Baboszewa, Sochocina, Nowego Miasta lub Raciąża?

FIS studio w Płońsku jest łatwo dostępne – dojazd to tylko 15-20 minut. Parking jest na miejscu, a grafik jest elastyczny – na pewno znajdziesz coś dla siebie.